SENIOR YOGA
Yoga er en kilde til vitalitet! Du er så ung som ryggen din er smidig…. Det er aldri for sent å begynne! Dette er Yoga spesielt tilpasset dere som ikke lenger er 30…..Enkle fysiske øvelser, puste teknikker og avspenning bidrar til økt velvær og overskudd. En utfordring uten slitasje hvor smidighet og balanse står i fokus- både fysisk og mentalt. foreløpig ikke flere kurs satt opp, ta kontakt for evt. private timer eller små grupper. |