Kropp og sjel
UPSIDE DOWN YOUR TURNING MEDag: Klokkeslett: Kl 12.00 – 15.00 Pris: Kr 400,- betales kontant ved oppmøte. Påmelding: Til mobil nr 95 85 74 42 Sted I yoga skrifter har hodestående alltid blitt beskrevet som kongen av yoga posisjoner. På denne workshopen lærer du enkle teknikker for å overkomme din redsel for å være opp ned. Dersom du allerede føler deg trygg i opp-ned stillinger, så vil du lære flere trygge variasjoner for å styrke din kropp og roe ditt sinn. Vi leker oss med flere hode- skulder- og håndstående opp-ned stillinger, som har en positiv effekt på hjerte-og-karsystemet og retter opp ryggen. ”Snu opp-ned på din yogapraksis, og opphev tyngdekraften” Ingen forkunnskap trengs. |
 |
